教师教育学院

  7月18日上午，教师教育学院向日葵青年志愿者服务团在涪陵区义和街道大柏社区，为当地孩子们带去了一场温暖治愈的“气球大爆炸，放走你的焦虑”心理团辅七彩课堂活动。

  活动以气球解压游戏为载体，巧妙融合情绪科普、同伴鼓励与正向心理引导，让孩子们在趣味体验中接纳内心烦恼，用充满仪式感的游戏形式，在欢声笑语中缓解心理压力。活动中，小先生把日常的烦恼比作慢慢充盈气体的气球，引导小朋友们懂得：焦虑是十分正常的情绪，不必刻意压抑、回避，要勇敢看见烦恼。

  在创作环节，课堂氛围安静又温暖。孩子们拿着纸笔，悄悄写下藏在心里的小烦恼，粘贴在专属气球上。有的孩子写下考试带来的紧张，有的记录下和小伙伴相处的小困惑，大家坦然吐露心事，将无形的压力具象化，让每一个小小的字迹，都变成与自我情绪和解的开始。随后，小组内依次传递气球，互相送上鼓励与祝福，在陪伴中明白：面对困境时，自己从来不是独自一个人。

  随着倒计时响起，活动来到释放压力的核心环节。孩子们来到安全区域踩爆手中的气球，伴随着一声声清脆的爆裂声响，积攒许久的焦虑与不安彻底消散。欢声笑语充盈整个课堂，孩子们彻底放开自我，在轻松的游戏里尽情舒展身心，在同伴的鼓励中收获温暖与安全感。

  此次心理团辅七彩课堂，不只是一场简单的趣味游戏，更是一次温暖的心灵陪伴。小先生用寓教于乐的方式，教会孩子们识别、接纳焦虑情绪，掌握简单的减压方法，引导大家摒弃消极的自我否定，学会用积极的语言鼓励自己。

（撰稿：孙章富/文 彭丽潼/图｜初审：张敏｜复审：熊健杰｜终审：杨伟）