教师教育学院

  （通讯员 杨雨涵／文 游知钰／图）为帮助同学们缓解学业压力，调节情绪，11月11日，我院于崇仁楼107开展了一场“心灵乐章”主题音乐团辅活动，2023级政治辅导员郝予琪担任此次活动主讲人。

  活动伊始，郝老师带领同学们进行“教练说”和“手拉手”热身游戏活跃现场氛围。接着，她以多种音乐游戏与学员进行互动，让他们在音乐的起伏中细细感受情绪的变化。郝老师强调，音乐是调节情绪的良药、展示自我的途径，要珍惜学习音乐的机会，在音乐中成长。

  最后，她指引同学们用响指模拟雨滴，用跺脚演绎雷鸣，让同学们在身体与音乐的共振中深刻体会情绪的表达与释放，进一步强化了以音乐为媒介缓解情绪的活动成效。

  此次团辅活动不仅是一次放松身心的音乐课，更是一场生动有趣的情绪管理课，它以音乐为媒介，教会大家在未来的学习生活中，正确调节情绪、合理释放压力。

（初审：郝予琪，复审：熊健杰，终审：杨伟）